Doradzi ktos ? Chodzi o pobudzenie przed trenigiem bo od pewnego czasu mi go brakuje.. Co brac ? Tanie a dobre. Taka apteczna guarana to doby wybor ? w 1 tab jest 800mg guarany. Wspomne ze bedzie tez cykl na krecie wiec zeby nie dzialalo zle na efekty po niej.
[...] ćwiczyć stereotypową metodą 20-30 pwt , przerwy 15-25 sek czy czytałem też że duzy cięzar na 6-8 ruchów a jak tak to ile serii i jak dokładnie ćwiczyć 2.Przy redukcji co brać przed bieganiem/rowerkiem/aerobami na czczo bcaa czy glutamine 3.Czy gdy wchodze na redukcje żeby spalić fat , to gdy jeżdze lub wykonuje interwały na rowerku [...]
Witam! Mam 16 lat. Trenuje na siłowni 3-4 razy w tygodniu. Przed i po treningu zażywam Carbonox. Chciałbym się dowiedzieć co w tym wieku mogę brać na mase? Zaraz pewnie będziecie pisać że dieta wystarczy, ale w moim przypadku cięzko z tym jest bo późno wracm do domu itd. ale mimo to staram się dużo i zdrowo jeść. Czy w tym wieku odżywki nie [...]
witam. co powiecie na 1 cykl 100 tabs naposimu? jakie suple w trakcie i po cyklu radzicie? brac clomid czy nie ma sensu? wiek 20lat, staz 9miesiecy przerwa 5miesiecy i po przerwie ok 3miesiace. ps. prosze o neiodradzanie mi saa lecz o pomoc w dobraniu supli. pozdrawiam
witam, kupilem wasz produkt i mam dylemat: ile tego brac? na etykiecie jest napisane: dzienna dawka 5g. ale czytam dalej i... jedna porcja 5g zawiera... co robic???
Witam, chciałbym prosić was o pomoc w wybraniu hantli dla osoby początkującej a dokładnie dla 17-letniego młodzieńca. Co powiecie na temat tych Hantli? http://allegro.pl/zestaw-hantli-hantle-zeliwne-2x20kg-hantel-pr-i4144440054.html Brać czy raczej nie? Pozdrawiam JakuBASS
Mam pytaie odnośnie odżywek, bo narazie biore białko, ale zastanawiam się jeszczę nad czymś innym. Poradźcie co można jeszcze brać na przyrost mięśni? I mam jeszcze jedno pytanko, czy różnią się czymś białka w różnych odżywkach???
Mam : Beta alanine z activ lab, kreatyne qualitine z gaspari, aakg hardcore z treca. Jak co brać? trening o 16 lub 20 30 x5 razy w tygodniu split Może być tak: 3 g kreatyny na czczo , 3g przed treningiem, 4 tablety beta alaniny przed treningiem, 2 tabletki aakg z rana i 4 przed treningiem?
Cześć Co mógłbym brać na uzupełnienie zapotrzebowania dziennego na białko, tłuszcz i węglowodany? Diety dokładnej ulozonej nie mam, poniewaz mam bardzo urozmaicone posilki, ale wiem co jeść a czego nie. Pomożecie? Z góry Dzieki
Siema. Tak Jak w temacie. Co powiecie na taki cyklik i do tego jeszcze 12tabs clomidu i czy mogłby mi ktos rozpisac jak to brac zeby było super git majonez? z góry dziękówa ;))
[...] propionacie 9 tydzień chce dociągnąć do 12 tyg. 1-12tyg 100mg/1ml e2d prop (galaxy) najchętniej bym się nie odblokowywał, ale wiem że podobno trzeba. :D pytanie co i dokładnie jak??? (najchętniej bez hcg) ciężko dostępne. czy warto brać na PCT sklepowe wspomagacze? SAW PALMETTO, BOOSTERY TESTOSTERONU, DAA, ZMA(w dużych ilościach)??
moje pytanie jest takie, jak używać tych suplementów podczas treningu na masę, chodzi mi konkretnie o to co brać i w jakich ilościach np. rano na czczo, co przed treningiem, w czasie treningu, po treningu, przed snem w dni treningowe i nie treningowe żeby był najlepszy efekt
witam.. Mam do dyspozycji 500g mono Vitalmaxa i okolo 200g jabłka z firmy bi tech( mało znana chyba makra) myslałem, by mono brac rano a jabłko przed lub po treningu. co wy na to? jakies korekty?? pozdrawiam
Witam. Trenuje trójbuj, niebawem wchodze na mocny cykl z tesciem ponad 1g winem i oxa, nie chce sie za bardzo zalac bo wioadomo waga jakas tam musi byc. co brac zeby zapobiec zalaniu i nie zastopowac sily. pozdro
Siema prosil bym o porade kiedy najlepiej wrzucic winko w tabs i jakie dawki przy deca 250 e7d 1-10 enan 250e5d 1-12 no i winko?Jestem w trakcie 4 tyg zaczolem brac winko od poczatku 4 tyg,ciagnac do konca,przerywac i wrzucic od 6,7 tyg co wy na to?
siemka mam taki maly problem! potrzebuje zeby ktos mi powiedzial jak zrobic dobrze zeby stracic mase tluszczowa! co brac i ile jestem chetny wziasc wszystkoglownie chodzi mi zeby przerobic to na miesnie niewiem czy vinstrol sam wystarczy!pomocy!
witam mam 31 lat cwicze od ponad 10lat nigdy nie stosowałem dopingu zawsze cwiaczyłem tylko na suplementach i mam zamiar sobie cos zarzucic i mysle nad winkiem moja masa to 97 kilo przy wzroscie 176 cm nie powiem ze mam ostrą rzeżbe ale jest dobrze ale dla super ciałka chce zarzucic winko ,jedynym problemem jest bo ze zarzywam leki [...]
WITAM!! cwicze ok 17 miechow na mase oczywiscie.co polecacie brac jaka odrzywke rzeby byly male dawki nie tak jak w gainerach czy podobnych.bo starsi krzywo patrza na to i to po kryjemu chce.myslalem nad bcca+kreatyna co wy na to??to ma byc na mase.mialem raz gainera to go niee moglem przelknac mi takie rzeczy nie przejda przez gardlo wiec prosze [...]
witam zakupiłem duże opakowanie cp + mono. Drugi cykl wiek 17 staż 2,5(z przerwami dokładnie nie mogę powiedzieć ile trwały przerwy) waga 71 kg wzrost 177 cm. I moje pytanie jest jak to brać żeby starczyło co najmniej na 6 tyg.
